Swipe to the right

Jak dbać o kręgosłup lędźwiowy?

2 listopada 2016

Kręgosłup stanowi podstawę ciała człowieka, niestety jednak codziennie narażamy go na duże przeciążenia, co powoduje jego osłabienie a w konsekwencji dolegliwości bólowe. Kręgosłup zbudowany jest z kręgów oraz krążków międzykręgowych, cała ta konstrukcja podtrzymywana jest przez system mięśniowo-więzadłowy. Krążki międzykręgowe, potocznie nazywane dyskami, zbudowane z pierścienia włóknistego oraz jądra miążdzystego, stanowią doskonała amortyzację. Jednakże aby spełniały swoją funkcję muszą być dobrze uwodnione i ukrwione, ale przede wszystkim powinny mieć wystarczającą przestrzeń między kręgami.